Menopauze en gewichtstoename. Een onvermijdelijke samenhang?
Je menopauzale klachten verminderen door krachttraining?
Gezond alternatief voor Snickers
WAIT! WHAT?! YESSSS! Een gezondere Snickers zonder toegevoegde suikers en zijn in no time klaar!
Overrijpe bananen? Niet weggooien!
Deze 5 recepten met banaan zorgen ervoor dat je ze kan recupereren en je meteen iets lekkers in de plaats krijgt.
Havermoutkoekjes
Ideaal op een rustige trainingsdag als tussendoortje of bij een langere duurrit op je fiets.